九域舞蹈连锁培训学校
九域连锁
Time：2018-08-12 Author：liangjing
写给学舞蹈的你 从基本功开始 从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟，舞者在某种情况下和运动员一样，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
问： 倒踢怎么能把后腿放松摆上去？ 回答： 首先你得后腿的软开要够用，然后腰腹臀部肌肉要收紧，要有弹跳，蹬地的腿要用上力气，后腿向上用力踢，同时要注意立腰立胯，给胸腰...
Time：2018-08-12 Author：liangjing
问：24岁了，练腰功还来得及吗？怎么练？ 来得及，多练练就行了， 每天最好的练腰时间就是早上起床，以后就是晚上睡前。也就是所谓的早晚功。 腰的软度练习： 空腰，躺在一个圆...
Time：2018-08-12 Author：xdm0823
全国报名热线：13952725853（琳达），QQ/微信：1422750616 南京珠江路校区：南京市玄武区珠江路88号新世界中心B座1701 扬州三盛校区：扬州市邗江区邗江中路485号4楼（三盛国际广场对面）...
Time：2018-08-12 Author：xdm0823
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Time：2018-08-12 Author：xdm0823
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