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  • 如何充分利用南京舞蹈课程来提高舞蹈水平

    如何充分利用南京舞蹈课程来提高舞蹈水平

    Time:2018-08-12 Author:admin

    自然地, 舞蹈 学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西,但是他们对怎样去做缺乏明确的认识。事实上,学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只有通...

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  • 舞蹈常识:中国古典舞和民族民间舞的区别

    舞蹈常识:中国古典舞和民族民间舞的区别

    Time:2018-08-11 Author:admin

    古典舞 作为我国 舞蹈 艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义...

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  • 钢管舞入门动作,简单雕塑好身材!

    钢管舞入门动作,简单雕塑好身材!

    Time:2018-08-10 Author:admin

    跳钢管舞健身减肥已经成为白领一族的时尚健身运动。跳钢管舞具有很好的瘦身效果,尤其是局部塑身。下面就教你几个钢管舞入门动作,简单雕塑好身材! 单腿倒挂 动作要领:用一条...

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  • 进修钢管舞必备自傲与装备要求

    进修钢管舞必备自傲与装备要求

    Time:2018-08-10 Author:admin

    钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为,它最凸起磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。 一想起钢管舞就想到穷奢极欲的地下酒吧,满盈着色情与暴力的意味?如不美观是那样,可就年...

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  • 跳钢管舞时必备的小锦囊

    跳钢管舞时必备的小锦囊

    Time:2018-08-10 Author:admin

    钢管舞 ,英文叫法pole dance,可称作杆舞蹈或者极舞等,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表...

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  • 钢管舞教学常识 带你更深了解钢管舞

    钢管舞教学常识 带你更深了解钢管舞

    Time:2018-08-10 Author:admin

    健身 钢管舞 分为杆上技巧,杆下舞蹈动作两部门。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉获得有用地磨炼,出格是手臂、年夜腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效不美观;杆下舞...

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