女人跳舞不老的4个秘密！

放

从你舞蹈的一刻起

你就放下了很多东西

人生在世，需要拿得起，放得下

永远保持乐观开朗的品格和态度

做心境的主人。

如果遇到挫折放不下，

不能解脱自己，

悲观忧郁，

会使人早衰和罹患多种疾病。

                                                                                                    

 

跳

                                                                                                   

是一种运动，跳舞跳舞，就是这样来的

跳是良好的运动方式

跳可使氧气需要量增加，从而增加肺活量

跳可使骨骼的血液循环得到改善，

获得更多营养。

跳对防止脱肛、痔疮、关节炎、颈椎病等均有好处。

                                                                                                    

 

笑

                                                                                                    

既然都放下了，也舞起来了，开心了

笑是七情中最积极、最美好的情绪，

是精神营养的滋补剂

适度的笑可维护和促进机体功能的相对平衡

有益智安神、延年益寿的作用。

大笑能使全身肌肉骨骼得以松驰，

既可解除机体的紧张疲劳，

也可解除厌烦、抑郁、自卑等心绪。

                                                                                                    

 

俏

笑着跳舞的人，运气都不会太差哦

舞蹈之俏，

反映着人的健康心理意识和良好的心理状态，

会给人以活力和朝气，

跳舞的人自然会年轻俏丽。